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Nos trainings en ligne

Parce qu’il est important de bouger, de pratiquer une activité physique, en cette période de confinement, l’équipe de coachs Enjoy by FKC se mobilise et vous propose des entrainements à pratiquer chez vous.
Renforcement musculaire, HIIt cardio… des séances à suivre telles quelles ou à adapter en fonction de vos envies et de votre niveau, à l’aide des alternatives/options proposées.
A vous de jouer !

HIIT cardio

HIIT cardio 1
HIIT cardio 2
HIIT cardio 3
HIIT cardio 4
HIIT cardio 5
HIIT cardio 6
HIIT cardio 7
HIIT cardio 8
HIIT cardio 9

Renforcement musculaire / stretching

Bodysculpt - nouveau !
Bodysculpt 1
Bodysculpt 2
Circuit Full Body
TUTO Objets du quotidien
Renfo Objets du quotidien
Spécial Jambes 1
Spécial Jambes 2
Cuisses Abdos Fessiers
Spécial Fessiers​
Spécial Haut du corps 1
Spécial Haut du corps 2
Spécial Abdos 1
Spécial Abdos 2
Spécial Abdos 3
Stretching
Spécial DUO

Autres

Enjoy Fitness Boxing
Full Kick - Full Contact
Full Kick en binôme
Cardio Danse
Cardio Danse 2

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