Le cardio-training est une activité indispensable pour une forme physique optimale. A pratiquer par tous, quel que soit l’âge, le niveau et l’objectif :
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- Amélioration du système cardio-vasculaire (diminution des maladies cardio-vasculaires, amélioration des fonctions respiratoires…).
- Perte de poids, affinement de la silhouette.
- Préparation à une activité sportive (course, tennis, foot, boxe…).
- Amélioration de l’endurance générale.
Notre plateau cardio-training dispose de tout l’équipement nécessaire pour votre entrainement : rameurs, tapis de courses et de marche, vélos, pédalos, elliptiques, steppers…
Nos coachs diplômés, présents tous les jours, vous accompagnent et vous conseillent, quel que soit votre niveau de pratique et votre objectif.