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Jiu Jitsu Brésilien

Jiu Jitsu Brésilien – Grappling

une discipline complète

Le jujitsu brésilien est un art martial brésilien dérivé du jujitsu japonais traditionnel (et qu’on connaît aujourd’hui sous le nom de judo) qui se pratique principalement au sol. A la fois art martial, sport de combat et technique de défense
Les cours sont accessibles à tous : Femme, homme, débutant, amateur, ou compétiteur.

Jiu Jitsu Brésilien :

Le JJB privilégie le travail au sol. Le but est de soumettre l’adversaire par étranglement ou clé d’articulation. Les frappes (coups de pied, poing, coude, tête et genou) volontaires sont interdites. Très tactique, le plus faible peut souvent vaincre le plus fort.

Grappling :

Le Grappling est une version sportive du JJB. Cette discipline fait partie du bagage technique que doit posséder le pratiquant de MMA.

les bienfaits

  • Endurance cardio-vasculaire et endurance musculaire
  • Coordination et souplesse
  • Renforcement de tous les muscles du corps
  • Esprit tactique et confiance en soi

le matériel utilisé

Tenue : Kimono