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Power Barre

Renforcement musculaire optimum !

Le Power Barre est le cours le plus efficace pour vous renforcer et vous sculpter.

Encadré par un coach, vous enchainez les exercices en adaptant la charge selon le groupe musculaire travaillé et votre niveau de pratique.
Squats, développé couché, tirage… Les basiques du renforcement musculaire pour travailler l’ensemble du corps.
Le Power Barre est le bon compromis entre cours fitness et travail en plateau musculation


Les bienfaits :

Force
Dépense de calories
Renforcement de tous les muscles du corps
Corps sculpté


Le matériel utilisé :

Barre et charges variables, haltères.

 

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