Enjoy fitness boxing

Enjoy Fitness Boxing est un cours mixant fitness et techniques de sports de combat (Karaté, Full Contact, Kick Boxing,…).
Encadré par un coach, au rythme de la musique, vous enchainez des mouvements de combat (directs, crochets, esquives, coups de pied…), puis différents enchainements sur sacs de frappe, exercices combinés et autres défis à relever.